Оргазм — это всеобщее стремление и желание, сопровождающее совершение любовного акта. Он является высшим пиком сексуального удовольствия, когда наши тела переполняются чувствами и наслаждением. Но что делать, если вы вдруг обнаружили, что оргазм исчез с вашей жизни? Это может быть удручающим и вызывать беспокойство. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого явления и попытаемся разобраться, как вернуть оргазм в свою сексуальную жизнь.
1. Стресс и психологические проблемы: Одна из основных причин, почему оргазм может исчезнуть, это наличие стрессовых ситуаций или психологических проблем. Стресс может оказывать негативное влияние на гормональный баланс и уровень либидо, что может привести к потере оргазма. Часто бывает, что мы думаем обо всем, кроме секса, когда наш ум занят проблемами и тревогами. В таких случаях, важно найти способы расслабиться и справиться с психологическим напряжением.
2. Физическое здоровье: Оргазм зависит от нормального функционирования органов и систем нашего организма. Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут влиять на сексуальное функционирование, это может быть причиной отсутствия оргазма. Некоторые из таких заболеваний включают диабет, низкое уровень гормонов щитовидной железы и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли у вас каких-либо физических проблем.
3. Побочные эффекты лекарств: Некоторые препараты, такие как антидепрессанты, антигистаминные средства и антигипертензивные препараты, могут вызывать сексуальную дисфункцию, включая потерю оргазма. Это связано с тем, что они могут влиять на нейрохимические процессы, связанные с половой функцией. Если вы принимаете какие-либо лекарства и заметили изменение в своей сексуальной функции, важно сообщить об этом своему врачу и обсудить возможные варианты лечения или замены препарата.
4. Отношения и коммуникация: Если у вас проблемы с оргазмом, это может быть связано с отношениями и недостаточной коммуникацией с партнером. Открытое и честное общение о ваших потребностях и желаниях может помочь разрешить проблемы и восстановить сексуальную гармонию. Часто проблема нежелания секса или потери оргазма связана с конфликтами, недопониманием или сексуальными стереотипами. Важно работать вместе с партнером над их решением.
5. Использование алкоголя и наркотиков: Алкоголь и наркотики могут временно подавить сексуальную функцию и вызвать проблемы с достижением оргазма. Они могут замедлять нервную систему и нарушать гормональный баланс, что может отрицательное сказываться на сексуальной функции. Если вы замечаете, что у вас проблемы с оргазмом после употребления алкоголя или наркотиков, может быть полезно снизить или полностью исключить их из своей жизни.
6. Усталость и недостаток сна: Недостаток сна и постоянная усталость могут негативно влиять на сексуальную функцию и приводить к потере оргазма. Усталость может ухудшить настроение, а также снизить уровень либидо и энергии. Важно уделить достаточное внимание своему сну и отдыху, чтобы поддерживать здоровые сексуальные функции.
7. Возрастные изменения: С возрастом происходят естественные изменения в организме, которые могут влиять на половую функцию. Уровень гормонов, эластичность кожи, мышц и сосудов могут снижаться, что может привести к потере оргазма. Важно понимать, что эти изменения неизбежны и в некоторых случаях может потребоваться больше времени и стимуляции для достижения оргазма.
8. Сексуальная дисфункция: В редких случаях, пропажа оргазма может быть связана с сексуальной дисфункцией. Это может быть вызвано физическими проблемами или эмоциональными блоками. В таких случаях, важно обратиться к сексологу или терапевту, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку.
В целом, пропажа оргазма может иметь разные причины и каждый случай уникален. Важно обратить внимание на свое физическое и психологическое здоровье, улучшить коммуникацию с партнером и обратиться к врачу в случае необходимости. Помните, что сексуальная жизнь может быть разнообразной и приносить много удовольствия, и если у вас возникли проблемы, то они могут быть решены с помощью правильной анализации и подходящего лечения.
Почему пропал оргазм: 8 основных причин [Психология и отношения psychology]
- Стресс и тревога: Психологические факторы, такие как стресс и тревога, могут сильно влиять на способность достижения оргазма. Пониженное настроение и заботы могут отвлекать от сексуальных ощущений и препятствовать достижению оргазма.
- Проблемы с самооценкой: Низкое самоуважение и негативное отношение к своему телу могут оказывать отрицательное влияние на сексуальную функцию и приводить к отсутствию оргазма.
- Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и антигипертензивные средства, могут снижать либидо и затруднять достижение оргазма.
- Физические проблемы: Различные физические проблемы, такие как болезни сердца, диабет и проблемы с нервной системой, могут быть причиной отсутствия оргазма.
- Сексуальная дисфункция: Некоторые виды сексуальной дисфункции, такие как эякуляторная дисфункция и нарушение оргазма, могут приводить к пропаже оргазма.
- Отношения и коммуникация: Недостаток коммуникации и проблемы в отношениях могут оказывать негативное влияние на сексуальную функцию и препятствовать достижению оргазма.
- Стимуляция и возбуждение: Недостаточная стимуляция или неправильная техника могут привести к трудностям с достижением оргазма.
- Травмы и прошлые сексуальные опыты: Травматические сексуальные опыты или негативные сексуальные события в прошлом могут оказывать длительное воздействие на сексуальное благополучие и приводить к проблемам с оргазмом.
Если вы испытываете проблемы с достижением оргазма, важно обсудить эту тему с партнером и обратиться к специалисту, такому как психолог или сексолог. Они помогут вам разобраться в причинах и найти подходящие методы лечения и поддержки.
Получение удовольствия: об оргазме и его отсутствии
Однако, не всегда удается достичь оргазма. Есть несколько основных причин, по которым может пропадать оргазм, и каждая из них требует внимания и понимания:
1. Стресс и психологические проблемы. Сильные эмоции, нервозность или депрессия могут негативно влиять на наше сексуальное восприятие и приводить к пропаже оргазма.
2. Физические проблемы. Некоторые физические состояния, такие как боли, заболевания или изменения в организме, могут привести к нарушению возбуждения и, как следствие, к отсутствию оргазма.
3. Неправильные техники. Не всегда мы знаем, как достичь оргазма, и неправильные техники стимуляции могут оказаться причиной его отсутствия. Важно общаться со своим партнером и исследовать свое тело, чтобы найти наиболее приятные и эффективные способы достижения оргазма.
4. Лекарства и препараты. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или антигипертензивные средства, могут иметь побочный эффект в виде отсутствия оргазма.
5. Недостаток возбуждения и стимуляции. Важно быть достаточно возбужденным и получать нужную стимуляцию для достижения оргазма. Некоторые люди могут испытывать затруднения с возбуждением, что может привести к отсутствию оргазма.
6. Сексуальные тревоги и страхи. Негативные сексуальные опыты или страх перед сексом могут вызывать тревожность и приводить к пропаже оргазма.
7. Низкая самооценка и недостаток уверенности. Недостаток самооценки и уверенности в своих сексуальных навыках может препятствовать достижению оргазма.
8. Проблемы в отношениях. Проблемы в отношениях с партнером, неудовлетворенные эмоциональные или физические потребности могут отрицательно влиять на сексуальную сферу и приводить к отсутствию оргазма.
Важно помнить, что отсутствие оргазма не является чем-то необычным или неправильным. Каждый человек уникален, и у каждого может быть своя индивидуальная реакция на сексуальные стимулы. Если отсутствие оргазма вызывает беспокойство или проблемы, важно обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Оргазм: что это и как он работает
Во время оргазма происходят сокращения мышц таза, а уровень возбуждения и напряжения достигает максимума. Оргазм охватывает всю область половых органов, включая половые губы, клитор, влагалище и матку у женщин, а у мужчин — половые органы, включая яички, простату и сам пенис. Оргазм сопровождается ускоренным сердцебиением, повышенным дыханием и чувством всепоглощающего блаженства.
Оргазм возникает благодаря сильному сокращению мышц тазового дна и половой области, которое вызывает выделение семенной жидкости у мужчин и сокращение матки у женщин. Помимо этого, оргазм сопровождается секрецией эндорфинов — химических веществ, которые ассоциируются с ощущением счастья и блаженства.
Оргазм, как правило, является приятным и удовлетворяющим, однако у каждого человека может быть свой индивидуальный опыт оргазма. Некоторые люди могут испытывать более интенсивные ощущения, а другие — более мягкие. Также, у некоторых людей оргазм может длиться дольше, чем у других.
Оргазм — это физическое проявление сексуальной стимуляции, и его интенсивность может зависеть от множества факторов, включая физиологическое состояние, эмоциональное состояние, уровень возбуждения и удовлетворенности партнером.
Важно отметить, что оргазм является нормальной физиологической реакцией и может быть достигнут как мужчинами, так и женщинами при условии достаточной сексуальной стимуляции и комфортных условий.
Физиологические аспекты
| Причина | Описание |
| Проблемы с кровообращением | Недостаточное кровоснабжение органов малого таза может привести к нарушению возбудимости и возникновению проблем с достижением оргазма. |
| Гормональные нарушения | Неравновесие гормонов, таких как эстрогены и тестостерон, может влиять на сексуальную функцию и вызывать проблемы с достижением оргазма. |
| Нервные заболевания | Некоторые нервные заболевания, такие как диабетическая нейропатия или множественная склероз, могут приводить к снижению или потере возбудимости, что может влиять на оргазм. |
| Стресс и усталость | Повышенный уровень стресса и хроническая усталость могут снизить сексуальное влечение и ухудшить оргазмический опыт. |
| Влияние лекарств | Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или противогипертензивные препараты, могут иметь побочные эффекты, связанные с сексуальной функцией и оргазмом. |
| Анатомические особенности | Некоторые аномалии развития или травмы могут оказывать влияние на оргазм и приводить к его нарушению. |
| Постепенное старение | С возрастом у мужчин и женщин может происходить снижение сексуальной функции и изменение оргазмического опыта. |
| Психологические факторы | Психологические проблемы, такие как тревога, депрессия или низкое самооценка, могут влиять на сексуальную функцию и приводить к проблемам с оргазмом. |
Все эти физиологические аспекты могут вызывать пропал оргазм, поэтому важно обращаться за медицинской помощью и выяснить причину проблемы, чтобы найти подходящее решение.
Роль психологии в достижении оргазма
Психологический аспект играет важную роль в достижении оргазма у женщин и мужчин. Множество факторов, связанных с эмоциями, настроением и уровнем возбуждения, могут влиять на способность достичь оргазма.
Один из основных факторов, влияющих на оргазм, это психологические блоки. Внутренние барьеры, такие как стресс, тревога, негативные эмоции или низкое самооценка, могут препятствовать достижению оргазма. Нераскрытие сексуальных фантазий, страхи или жалобы о неудобстве могут также создавать ограничения.
Другим важным аспектом является эмоциональная связь с партнером. Уровень доверия, коммуникации и эмоциональной близости может существенно влиять на возможность достижения оргазма. Партнеры, которые умеют ласкать и понимать потребности друг друга, могут создавать комфортное и доверительное сексуальное окружение, способствующее оргазму.
Сексуальные предпочтения и фантазии также оказывают влияние на оргазм. Возможность выражать свои желания, открыто обсуждать фантазии и экспериментировать в сексуальной сфере могут способствовать достижению оргазма. Недостаток коммуникации и несоответствие сексуальных предпочтений могут стать преградой на пути к оргазму.
Для достижения оргазма необходимо быть способным расслабиться и сосредоточиться на себе и своих ощущениях. Стремление удовлетворить партнера или переживания о внешнем виде могут отвлекать от процесса и препятствовать достижению оргазма. Важно научиться слушать свое тело, быть осознанным о своих желаниях и потребностях.
В целом, достижение оргазма в значительной степени зависит от психологического состояния человека и качества сексуальных отношений. Уверенность, доверие, коммуникация и понимание партнера являются ключевыми аспектами, которые могут способствовать достижению оргазма. Работа с психологом или сексологом может помочь в раскрытии барьеров и разрешении психологических проблем, влияющих на оргазм.
Основных причин пропажи оргазма
1. Эмоциональное состояние. Сильный стресс, депрессия, тревога или проблемы в отношениях могут существенно повлиять на возможность достижения оргазма.
2. Физические причины. Некоторые медицинские состояния, такие как низкая либидо, проблемы с гормональным балансом или проблемы с здоровьем половой системы, могут привести к пропаже оргазма.
3. Лекарства. Некоторые препараты, такие как антидепрессанты, противоэпилептические средства и препараты для снижения артериального давления, могут ухудшить или подавить ощущения и привести к пропаже оргазма.
4. Психологические проблемы. Ощущение стыда, негативные убеждения или неприятные сексуальные опыты в прошлом могут сказаться на способности достичь оргазма.
5. Неправильная стимуляция. Некоторые люди могут не получать достаточной стимуляции для достижения оргазма или, наоборот, получать слишком интенсивную стимуляцию, что также может привести к пропаже оргазма.
6. Недостаток сексуальных знаний. Некоторые люди могут не знать о своем теле и сексуальных предпочтениях, что может привести к трудностям в достижении оргазма.
7. Усталость и стресс. Постоянное чувство усталости и высокий уровень стресса могут затруднить достижение оргазма, так как наше тело и ум не могут полностью расслабиться и сосредоточиться на наслаждении.
8. Партнерские проблемы. Несоответствие ожиданий или неудовлетворительная коммуникация между партнерами может сказаться на способности достичь оргазма.
Стресс и эмоциональное состояние
Стресс и эмоциональное состояние могут стать серьезными причинами потери оргазма. Когда мы находимся в стрессовых ситуациях или испытываем сильные эмоции, наш организм находится в напряженном состоянии, что может негативно сказываться на сексуальном удовлетворении.
Стресс может вызывать снижение сексуального влечения и возбуждения, а также приводить к проблемам с достижением оргазма. Эмоциональное расстройство, например, депрессия или тревога, также являются распространенными причинами потери оргазма.
Во время стресса или эмоционального переживания человек может быть сильно отвлечен от сексуального опыта, его мысли и чувства направлены на другие проблемы. Это может мешать полноценной сексуальной активности и приводить к потере оргазма.
Самостоятельное управление стрессом и эмоциональным состоянием может помочь восстановлению нормальной сексуальной функции. Существуют различные техники релаксации, например, глубокое дыхание или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Кроме того, важно обратить внимание на свои эмоциональные потребности и научиться выражать их партнеру. Открытая и честная коммуникация может помочь улучшить интимную связь и восстановить удовлетворение от секса. При необходимости также стоит обратиться к профессиональному психологу или сексологу для получения дополнительной помощи.
Проблемы взаимодействия с партнером
Одной из основных проблем взаимодействия с партнером может быть неумение выражать свои сексуальные предпочтения и желания. Неразбериха и недопонимание в этой области могут привести к сексуальному неудовлетворению и отсутствию оргазма. Страх быть осужденным или неправильно понятым может препятствовать открытой коммуникации и негативно сказываться на интимной жизни.
Важно также учитывать взаимные потребности и желания партнера. Неумение находить компромиссы и создавать комфортную обстановку для обоих партнеров может привести к сексуальным проблемам, включая отсутствие оргазма. Партнеры должны быть готовы слушать и понимать друг друга, а также быть открытыми для экспериментов и новых идей.
Проблемы с взаимодействием могут быть вызваны также переживаниями и стрессом. Многие факторы, такие как рабочая нагрузка, семейные проблемы или финансовые заботы, могут отрицательно влиять на качество сексуальной жизни и приводить к ухудшению оргазма. Пара должна уметь разговаривать о своих эмоциях и стрессовых факторах, чтобы найти способы решения проблем и обеспечить взаимопонимание.
Взаимодействие с партнером также подразумевает умение демонстрировать любовь и заботу друг о друге. Отсутствие нежности, ласки и поцелуев может приводить к сексуальному холоду и проблемам с оргазмом. Чувственная и эмоциональная связь между партнерами важна для достижения полноценной сексуальной гармонии.
| Основные причины отсутствия оргазма: |
|---|
| Физические проблемы |
| Страхи и тревоги |
| Душевные проблемы |
| Недостаток влагалищной смазки |
| Проблемы с возбуждением |
| Низкая самооценка |
| Психические расстройства |
| Проблемы взаимодействия с партнером |
Сексуальные травмы и негативный опыт
Сексуальные травмы и негативный опыт могут существенно влиять на возможность достижения оргазма. Травматические события в прошлом, такие как насилие, изнасилование, или эмоциональное и физическое насилие в отношениях, могут оставить глубокий след на психологическом и эмоциональном благополучии человека.
Травмы и негативный опыт могут вызывать у человека тревогу, страх, истощение, депрессию и другие психические состояния, которые могут сильно сказываться на его/ее сексуальной жизни. Отрицательные эмоции и травматические воспоминания могут мешать расслабиться и насладиться сексуальным опытом, а также сделать невозможным достижение оргазма.
Человек, побывавший в травматических ситуациях, может испытывать стыд, вины, и неуверенность в собственном теле. Он/она может бояться близости и интимности, а также терять интерес к сексуальным отношениям. Такие эмоциональные и психологические проблемы могут быть сложными для преодоления, но профессиональная помощь и поддержка позволяют найти пути к исцелению и восстановлению.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и каждая ситуация требует индивидуального подхода. Сексуальные травмы и негативный опыт могут иметь различные последствия для разных людей. Восстановление от подобных травм требует времени, терпения и любви к себе. Но с поддержкой и осознанием своих эмоций и потребностей, можно обрести радость от сексуальной жизни и вернуть себе возможность достичь оргазма.
Физические причины
Одной из основных причин отсутствия оргазма у женщин могут быть физические проблемы. В таких случаях возникают проблемы с функционированием различных органов и систем организма.
1. Вагинальная сухость: Недостаток смазки во время сексуального возбуждения может препятствовать достижению оргазма. Это может быть вызвано гормональными изменениями, проблемами со здоровьем или побочными эффектами некоторых лекарств. Важно обратиться к врачу для выяснения причины и подбора соответствующего лечения или средств для смазки.
2. Медицинские состояния: Некоторые медицинские состояния, такие как диабет, артрит, неврологические заболевания или проблемы с щитовидной железой, могут снижать сексуальное влечение и утомлять организм, что усложняет достижение оргазма.
3. Медикаментозные препараты: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, антигистаминные препараты или препараты для снижения давления, могут снижать сексуальное влечение и затруднять достижение оргазма. Если вы принимаете такие препараты и испытываете проблемы с оргазмом, обсудите это с вашим врачом для возможного изменения лекарственной терапии.
4. Хирургические вмешательства: Некоторые хирургические вмешательства, такие как удаление матки или яичников, могут изменить гормональный баланс и привести к изменению сексуального реагирования. В таких случаях, консультация с врачом поможет найти возможные варианты лечения.
5. Травмы или болезни репродуктивных органов: Травмы или болезни репродуктивных органов, такие как эндометриоз или воспалительные заболевания, могут вызывать болезненные ощущения и стеснять сексуальную активность. Необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и подбора лечения.
6. Переутомление: Постоянное чувство усталости и переутомление может снижать сексуальное влечение и приводить к трудностям с достижением оргазма. Отдых, улучшение сна и снижение стресса могут помочь разрешить это состояние.
7. Старение: С возрастом у женщин происходят естественные изменения в организме, такие как снижение уровня гормонов и снижение эластичности кожи. Это может влиять на сексуальное влечение и увеличивать время и усилия для достижения оргазма.
8. Перестройка после родов: После родов женщине может потребоваться время, чтобы вернуться к нормальному сексуальному функционированию. Изменения во влагалище, болевые ощущения и усталость могут препятствовать достижению оргазма. Важно быть терпеливыми и обсудить это с партнером и врачом, если проблемы продолжаются на протяжении длительного времени.
Обратите внимание, что физические причины отсутствия оргазма могут быть сильно взаимосвязаны с психологическими и эмоциональными факторами. Важно обратиться к врачу для проведения диагностики и поиска наилучшего решения для вас.
Влияние лекарств и медицинских препаратов
Некоторые антидепрессанты, антигистаминные препараты, препараты для лечения гипертонии и проблем со сном могут вызывать снижение либидо и ослабление оргазма. Они действуют на нервную систему, изменяя ее функции и химический баланс. В результате, возникают проблемы с возбуждением и достижением оргазма.
Также некоторые гормональные препараты, такие как контрацептивы и гормональная заместительная терапия, могут влиять на сексуальное желание и возбуждение. Они могут снижать уровень тестостерона, который является ключевым гормоном ответственным за сексуальную функцию у женщин и мужчин.
| Примеры лекарств и препаратов | Побочные эффекты |
|---|---|
| Антидепрессанты | Снижение либидо, затруднение оргазма |
| Антигистаминные препараты | Снижение либидо, затруднение оргазма |
| Препараты для лечения гипертонии | Снижение либидо, затруднение оргазма |
| Препараты для лечения проблем со сном | Снижение либидо, затруднение оргазма |
| Контрацептивы | Снижение либидо, затруднение оргазма |
Если у вас возникли проблемы с оргазмом после начала приема лекарств или медицинских препаратов, обязательно обратитесь к врачу. Он может пересмотреть ваше лечение и назначить более подходящие препараты или дополнительные меры для улучшения сексуальной функции.
Как справиться с проблемой и восстановить оргазм
Опыт отсутствия оргазма может быть фрустрирующим и разочаровывающим для многих людей. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь восстановить оргазм и вернуть удовольствие в сексуальную жизнь.
1. Общайтесь со своим партнером. Разговор о ваших чувствах и эмоциях с партнером может помочь построить доверие и поддержку, что в свою очередь может помочь восстановить оргазм.
2. Экспериментируйте и исследуйте свое тело. Попробуйте различные способы стимуляции и узнайте, что вам больше нравится. Экспериментируйте с разными позами, ритмом и интенсивностью движений.
3. Овладейте техниками расслабления. Отдых и расслабление очень важны для достижения оргазма. Попробуйте различные техники расслабления, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.
4. Постепенно увеличивайте стимуляцию. Некоторые люди может понадобиться больше времени и стимуляции, чтобы достичь оргазма. Не спешите, и постепенно увеличивайте стимуляцию там, где это ощущается приятно.
5. Обратитесь к специалисту. Если проблема с оргазмом продолжается, не стесняйтесь обратиться к сексологу или сексологическому терапевту. Они могут помочь вам разобраться в ситуации и найти подходящее решение.
6. Не фокусируйтесь только на оргазме. Иногда сосредоточенность на достижении оргазма может стать препятствием для его достижения. Вместо этого, сконцентрируйтесь на наслаждении от сексуального акта в целом.
7. Внесите изменения в свою сексуальную рутину. Попробуйте добавить что-то новое или другое в свою сексуальную жизнь, чтобы создать ощущение новизны и возбуждения.
8. Помните о важности эмоционального благополучия. Оргазм часто связан с эмоциональным состоянием человека. Позаботьтесь о своем эмоциональном благополучии: делайте то, что вам приносит удовольствие, проводите время с близкими людьми и заботьтесь о себе.
Изучение и понимание собственного тела
Во-первых, необходимо осознать, что оргазм — это физическая и эмоциональная реакция организма на сексуальную стимуляцию. Чтобы достичь оргазма, важно понять свои сексуальные предпочтения, потребности и физиологические особенности.
Начать изучение своего тела можно с настройки на сексуальный опыт. Отдайте себе время и место для исследования своего тела. Возможно, вам понадобится уединиться, чтобы почувствовать себя комфортно и непринужденно.
Когда вы находитесь в ориентированном на себя состоянии, начните исследовать свою физическую реакцию на сексуальные стимулы. Это может включать в себя самостоятельное мастурбацию или партнерскую сексуальную активность.
Заметьте, что каждое тело уникально и может требовать различных видов стимуляции для достижения оргазма. Попробуйте различные техники и приемы, и обратите внимание на то, что приносит вам больше удовольствия и стимуляции.
Кроме физической стимуляции, необходимо уделить внимание своим эмоциональным и психологическим потребностям. Расслабьтесь и позвольте себе полностью погрузиться в сексуальный опыт. Обсудите свои желания и ожидания с партнером, чтобы создать комфортную и поддерживающую атмосферу.
Изучение и понимание своего тела — это процесс, который может потребовать времени и терпения. Однако, осознание своих сексуальных предпочтений и потребностей поможет вам создать более удовлетворительный и насыщенный сексуальный опыт.
